Der Alltag ist voll. Termine, Verantwortung, Funktionieren. Zeit, dir wieder bewusst Raum für dich zu nehmen.
Ein exklusives Boutique Retreat für Frauen, die raus aus dem Alltag wollen — und wieder rein in ihren Körper. Vier Nächte im privaten Luxus-Chalet am Hochkönig. Mit Bewegung, die dich belebt statt erschöpft. Mit Ruhe, die wirklich ankommt. Mit deiner besten Freundin, deinem Herzensmenschen oder mit neuen Begegnungen, aus denen echte Verbindung entstehen kann.
TOGETHER ist ein Boutique Sport Retreat ausschließlich für Frauen im privaten Luxus-Chalet DasKöniglich in Mühlbach am Hochkönig, Salzburger Land. Ein Retreat dauert 4 Nächte, hat maximal 10 Teilnehmerinnen und kombiniert funktionelles Training (deepWORK), geführte Outdoor-Touren (E-Bike & Wandern) und bewusste Erholung (Sauna, Stretch, Privatkoch). Veranstalter ist KöniglichMoments; gehostet von Sandra Stolzenberg und Freia Flügel. Preise: 2.690 € im Doppelzimmer, 3.790 € im Einzelzimmer pro Person.
Geführte Touren durch die Bergwelt des Hochkönig. Bewegung in der Natur, die dir Energie gibt.
Athletisches Ganzkörpertraining in 7 Phasen — Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit. Barfuß, ohne Geräte, für jedes Fitnesslevel.
Sanfte Sessions für Körper und Nervensystem. Runterkommen, loslassen, wieder bei dir ankommen.
Panorama-Sauna mit Bergblick, Ruheliegen und Zeit ohne Programm. Entspannung, die wirklich ankommt.
Privatkoch im Chalet. Regionale Küche, gemeinsames Essen und Gespräche, die in Erinnerung bleiben.
Kleine Gruppe, echte Gespräche. Exklusiv, persönlich und voller echter Verbindung.
Du bewegst dich durch die Berge, spürst deinen Körper wieder bewusst und kommst Schritt für Schritt runter. Ob auf dem E-Bike oder zu Fuß — wir führen dich durch die schönsten Routen der Region Hochkönig.
deepWORK ist ein athletisches, funktionelles Ganzkörpertraining nach dem Yin-&-Yang-Prinzip — entwickelt von Robert Steinbacher. In sieben Phasen, basierend auf Atemtechnik, trainierst du barfuß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Training aktiviert die Tiefenmuskulatur, kurbelt dein Herz-Kreislauf-System an und passt sich individuell deinem Fitnesslevel an.
Sandra ist zertifizierte deepWORK-Trainerin und kreiert Retreat-Erlebnisse, die funktionelles Training mit bewusster Erholung verbinden. Ihre Sessions sind intensiv, motivierend und für alle Level geeignet.
Freia führt dich durch die Bergwelt des Hochkönig — zu Fuß und auf dem E-Bike. Sie kennt die Region und sorgt dafür, dass jede Tour ein Erlebnis wird.
Vier Tage, in denen ich endlich wieder bei mir angekommen bin. Das Chalet, das Essen, die Bewegung — alles auf einem Niveau, das mir bisher kein Retreat geboten hat.
Ich war skeptisch, allein zu kommen. Nach zwei Tagen hatte ich Freundinnen gewonnen, die mir bis heute schreiben. Und Sandra & Freia? Einfach ein Geschenk.
deepWORK hat mich an meine Grenzen gebracht — aber so, dass es sich gut angefühlt hat. Und am Abend dann die Sauna mit Bergblick. Genau das, was ich gebraucht habe.
Ein beispielhafter Tagesablauf — kein starres Programm. Du kannst jederzeit pausieren, schlafen, lesen oder einfach nur sein.
Kaffee, Tee, frische Bergluft auf der Terrasse — niemand wird geweckt.
60 Minuten funktionelles Training mit Sandra — barfuß, intensiv, individuell anpassbar.
Reichhaltiges Frühstück vom Privatkoch — regional, saisonal, ausgewogen.
Geführte Tour durch die Bergwelt mit Freia — Schwierigkeitsgrad nach Tagesform.
Auf der Terrasse oder unterwegs als Picknick mit Bergblick.
Lesen, schlafen, Spazieren, Journal — was du in diesem Moment brauchst.
Sanfte Sessions für Körper und Nervensystem — runterkommen, loslassen.
Panorama-Sauna mit Bergblick — Entspannung, die wirklich ankommt.
Mehrgängiges Abendessen vom Privatkoch — gemeinsam, in Ruhe, mit echten Gesprächen.
Hinweis: Dieser Ablauf ist ein erstes Beispiel. Sandra & Freia finalisieren ihn vor jedem Termin individuell für die Gruppe.
4 Nächte im privaten Luxus-Chalet am Hochkönig
All-Inclusive Verpflegung
Geführte E-Bike Tour
Wanderungen in der Natur
Stretch & Relax Sessions
deepWORK Sessions
Sauna & Entspannung
Exklusives Dinner mit Privatkoch
Goodie Bag & kleine Extras
Komplette Organisation — du musst dich um nichts kümmern
All-Inclusive · Kleine Gruppe · Limitierte Plätze
Das erste TOGETHER Retreat ist bereits ausgebucht. Danke für das wundervolle Vertrauen.
Goldene Bergluft, milde Tage und stille Abende — das Hochkönig im Spätsommer. Sichere dir einen Platz auf der Warteliste und sei die Erste, die das genaue Datum erfährt.
Auf die Warteliste
330 m² Luxus-Chalet in Mühlbach am Hochkönig. 5 Schlafzimmer mit en suite Badezimmern, Panorama-Sauna, High-End-Küche und 160 m² Terrassen mit atemberaubendem Blick auf die Bergwelt. Exklusiv für eure Gruppe.
Flughafen Salzburg (SZG). Etwa eine Stunde Fahrtzeit zum Chalet. Mietwagen vor Ort, Taxi auf Anfrage.
Bahnhof Bischofshofen mit ICE-/Railjet-Anbindung. Von dort 20 Minuten Taxi nach Mühlbach am Hochkönig.
A8 → A10, Ausfahrt Bischofshofen-Süd → B311. Parkplätze direkt am Chalet verfügbar.
Adresse: DasKöniglich, Mühlbach 530, 5505 Mühlbach am Hochkönig, Österreich. Detaillierte Wegbeschreibung und ggf. Shuttle-Optionen schicken wir dir nach der Buchung.
→ In Google Maps öffnenNein. Alle Bewegungsangebote — E-Bike, Wandern, deepWORK, Stretch & Relax — sind für alle Fitnesslevel ausgelegt. Du bestimmst dein Tempo. Sandra passt deepWORK individuell an, und die E-Bikes nehmen dir den Anstieg ab. Wir wollen, dass du dich danach belebt fühlst, nicht erschöpft.
Ja, sehr gerne sogar. Viele unserer Teilnehmerinnen kommen alleine. Die kleine Gruppe (maximal 10 Frauen) und die gemeinsamen Mahlzeiten machen es leicht, in echte Verbindung zu kommen — ohne Druck und ohne Programm.
All-Inclusive: 4 Nächte im privaten Luxus-Chalet (Doppel- oder Einzelzimmer), komplette Verpflegung mit Privatkoch, alle Sport- und Wellness-Angebote (deepWORK, E-Bike, Wanderungen, Stretch & Relax, Sauna), die Hochkönig Card sowie eine kleine Goodie Bag.
Nicht enthalten sind An- und Abreise, persönliche Ausgaben sowie eine empfohlene Reiseversicherung.
deepWORK ist ein athletisches, funktionelles Ganzkörpertraining nach dem Yin-&-Yang-Prinzip — entwickelt von Robert Steinbacher. In sieben Phasen trainierst du barfuß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Sessions sind herausfordernd, aber individuell anpassbar. Mehr dazu auf unserer deepWORK-Seite.
Der nächste Flughafen ist Salzburg (etwa 80 km, eine Stunde Fahrt). Mit der Bahn fährst du bis Bischofshofen, von dort sind es noch 20 Minuten mit dem Taxi. Mit dem Auto bist du aus München in etwa 2,5 Stunden da. Direkte Anreise zum Chalet — Parkmöglichkeiten vor Ort.
Wir empfehlen jeder Teilnehmerin den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, die meist Krankheit als Stornogrund abdeckt. Die genauen Buchungs- und Stornobedingungen findest du in den Buchungsbedingungen, die du auch vor der Buchung per Mail anfordern kannst.
Maximal 10 Frauen. Das Chalet hat 5 Schlafzimmer mit en suite Badezimmern — entweder als Doppelzimmer (geteilt mit einer anderen Teilnehmerin oder mit der Person deiner Wahl) oder als Einzelzimmer.
Sportkleidung in mehreren Schichten (Berge!), feste Wanderschuhe, eine Trinkflasche und etwas Bequemes für die Sauna. Eine detaillierte Packliste schicken wir dir nach der Buchung. Yogamatten, Helme und E-Bikes stellen wir.
Ja. Unser Privatkoch geht auf individuelle Wünsche und Unverträglichkeiten ein — gib uns die Details einfach bei der Buchung an. Die Küche ist regional, saisonal und richtet sich nach den Bedürfnissen der Gruppe.
Beides. Es gibt einen klaren Tagesrahmen mit deepWORK am Morgen, Touren oder Wanderungen am Vormittag/Nachmittag und entspannten Sauna- und Esszeiten am Abend. Aber: Du musst nichts. Wer einfach nur lesen, lange schlafen oder auf der Terrasse sitzen möchte, ist genauso willkommen.
Wir geben das exakte Datum in den kommenden Wochen bekannt. Wenn du auf der Warteliste stehst, bist du die Erste, die es erfährt — und kannst dir vor allen anderen einen Platz sichern.
Ja, sehr gerne. Schreib uns einfach eine Mail, und wir gestalten dir einen persönlichen Gutschein. Das macht TOGETHER zu einem besonderen Geschenk zum Geburtstag, Jubiläum oder einfach so.
Ja, das Chalet hat WLAN. Wir laden dich aber bewusst dazu ein, das Retreat als digitale Pause zu nutzen — Sandra & Freia leben das vor.
Nein, alle Programmpunkte sind optional. Wenn du an einem Tag nur lesen, in die Sauna oder lange schlafen möchtest, ist das absolut willkommen — du musst nichts.
Juni: meist warme Tage zwischen 15–25 °C mit kühleren Morgenstunden in den Bergen. September: noch milde Tage, frische Abende, oft besonders klare Bergsicht. Wir empfehlen Schichtenkleidung für beide Termine.
Typischerweise zwischen 35 und 55 Jahren. Die Mischung ist bunt: berufstätige Frauen, Selbstständige, Mütter mit halberwachsenen Kindern. Was uns verbindet: der Wunsch nach bewusster Bewegung in kleiner, echter Runde.
Nein, TOGETHER ist als 4-Nächte-Erlebnis konzipiert. Die Gruppen-Dynamik und Wirkung entstehen über den ganzen Zeitraum — kürzere Buchungen bieten wir nicht an.
TOGETHER ist bewusst ein Frauen-Retreat — der geschützte Raum ist Teil des Konzepts. Hunde können wir leider nicht aufnehmen, da andere Teilnehmerinnen Allergien haben könnten.
Das Chalet liegt direkt in Mühlbach am Hochkönig. Apotheke, kleine Geschäfte und Gaststätten sind fußläufig erreichbar. Bischofshofen mit größerem Angebot ist 20 Minuten entfernt.
Als reines Erholungs-Retreat ist es nicht direkt absetzbar. Wenn du das Retreat im Rahmen eines beruflichen Coachings oder Team-Events nutzt, sprich bitte mit deinem Steuerberater — wir stellen gerne eine entsprechende Rechnung aus.
Du wartest schon lange auf den richtigen Moment, dir Zeit für dich zu nehmen?
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